熱中症に注意！

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これからは、気温が上昇し熱中症が発生しやすい季節です。気温・湿度が高い日はもちろん、風が弱い日や、体が暑さに慣れていない時は、注意が必要です。

また、室内や就寝中にも発症しますので、体調の変化に気を付けてください。

 

熱中症は、高温多湿な環境に長くいることで、体内の水分と塩分のバランスが崩れ、体温調節機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもることによって起こります。

 

熱中症になると

めまい、手足のしびれ、頭痛、吐き気など　の症状が現れます。重症化すると意識障害　などが起こり、死に至る場合もあります。

 

熱中症の予防方法

○こまめに水分・塩分を補給する

○通気性の良い服を着る

○外出時は帽子や日傘を使用する

○扇風機やエアコンを使用する　など

 

熱中症の処置

○涼しい場所へ避難させる

○衣服をゆるめ体を冷やす

○水分・塩分を補給する　など

 

万が一、自力で水を飲めない、意識がないなどの症状が見られる場合は、直ちに救急車を呼びましょう。

体調の変化に気が付きにくい高齢者や子どもなどには、周囲の方の注意が必要です。

自分自身はもちろん、周囲の方にも気を配り、熱中症を予防し、楽しい夏を過ごしましょう。

 

問い合わせ先：

三重県健康福祉部 医療対策局 健康づくり課（日本語のみ）

ＴＥＬ　０５９－２２４－２３３４　E-mail：kenkot@pref.mie.jp