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Como se prevenir da insolação e manter o novo estilo de vida

熱中症予防と「新しい生活様式」を両立させましょう

2020/08/10 segunda-feira Comunicados

Devido à aparição do novo coronavírus, é importante respeitar os 3 pontos básicos do “novo estilo de vida” (新しい生活様式 – Atarashii Seikatsu Youshiki), que são:

  1. Manter o isolamento social
  2. Usar máscaras
  3. Lavar as mãos e evitar locais fechados e aglomerados

Com as temperaturas elevadas de verão, o risco de insolação aumenta devido o uso de máscaras. Tome cuidado com os seguintes pontos, previna-se da insolação e mantenha o novo estilo de vida

  1. Tire a máscara dependendo da situação
  • Se você estiver em ambientes onde é possível manter uma distância de mais de 2m das outras pessoas, tire a máscara.
  • Enquanto estiver usando a máscara, evite exercícios intensos. E, dependendo da situação, mantenha uma distância de mais de 2 metros das outras pessoas, retira a máscara e descanse.
  • Tome cuidado quando usar máscaras principalmente em dias quentes e úmidos.
  1. Evite ambientes quentes
  • Circule bem o ar quando estiver dentro de casa e use o ar-condicionado para controlar a temperatura.
  • Vista roupas refrescantes e use chapéus ou guarda-chuva para dias de sol e, caso não estiver passando bem, vá para locais refrescantes.
  1. Hidrata-se regularmente
  • Hidrata-se mesmo se não estiver com sede.
  • Tome em torno de 1,2 litros de água diariamente.
  • Se você estiver suado, tome também sais minerais.
  1. Tome cuidado com a saúde diariamente
  • Meça sua temperatura corporal regularmente e cheque diariamente sua condição de saúde todas as manhãs.
  • Quando estiver passando mal, fique dentro de casa e descanse.
  • Para se preparar para o calor, faça atividades físicas por 30 minutos diariamente sempre que possível.

Panfletos multilíngues

Japonês fácil (Yasashii Nihongo) – Filipino – Chinês – Inglês – Vietnamita

 

Referências:

Homepage do Ministério do Meio-ambiente (Kankyosho – 環境省)

https://www.wbgt.env.go.jp/

Homepage do Ministério da Saúde, Trabalho e Bem-Estar (Kosei Rodosho – 厚生労働省)

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000121431_coronanettyuu.html

Homepage da Organização para Treinamento de Estagiários Técnicos (Gaikokujin Gino Jishu Kiko – 外国人技能実習機構)

https://www.otit.go.jp/heatstroke/

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Curso de Formação de Auxiliares Multilíngues em Desastres Naturais (2020)

2020/08/10 segunda-feira Comunicados

２０２０年　災害時語学サポーター養成研修の受講者を募集します

Será realizado o curso de formação de “Auxiliares Multilíngues em Desastres Naturais”(災害時語学サポーター Saigai-ji Gogaku Supporter), que cumprem a importante função de transmitir “segurança” aos cidadãos estrangeiros, auxiliando em traduções verbais e escritas de informações sobre desastres e outras em Centros de Apoio Multilíngue instalados em refúgios ou em casos de desastres em larga escala.

  1. Data

1ª vez: 13 de setembro de 2020 (domingo) – 10h às 16h

2ª vez: 11 de outubro de 2020 (domingo) – 10h às 16h

3ª vez: 8 de novembro de 2020 (domingo) – 10h às 16h

Treinamento com mapas: 13 de dezembro de 2020 (domingo) – 13h às 16h30

*Será necessário participar de todos os workshops citados acima e se registrar como Saigai Partner (Auxiliar Multílingue em Desastres) da Fundação de Intercâmbio Internacional de Mie (MIEF) após o término do curso.

  1. Local

Área de informação de eventos no terceiro andar do UST Tsu (Tsu-shi Hadokoro-cho 700) e outras salas dentro do estabelecimento.

*Algumas aulas poderão ser feitas online dependendo da situação do novo coronavírus.

  1. Público-alvo * independente de nacionalidade
  • Português, espanhol, chinês, inglês, vietnamita e filipino: pessoas que consigam fazer traduções verbais e escritas nestes idiomas.
  • Japonês simples (básico): pessoas que tenham interesse em auxiliar estrangeiros em desastres.
  1. Capacidade

40 pessoas (de 5 a 10 para cada idioma)

  1. Taxa de participação

Gratuita

  1. Como se inscrever

  • Para inscrição por e-mail ou Fax, escreva nesta ordem: a classe (idioma) em interesse, organização que pertence, nome, endereço, telefone, e-mail e outros detalhes.

*Clique aqui para abrir o panfleto.

  1. Prazo de inscrição

Necessário entregar até 9 de setembro de 2020 (quarta-feira)

*Caso as vagas sejam preenchidas, há a possibilidade de as inscrições serem encerradas antes do prazo-limite.

Informações de Contato

Fundação de Intercâmbio Internacional de Mie (Mie-len Kokusai Kouryu Zaidan)

Contato: Uehara ou Tsutsui

Endereço: 〒514-0009 Tsu-shi Hadokoro-cho 700 – UST Tsu 3F

Telefone: 059-223-5006 (horário de atendimento: apenas nos dias de semana, das 9h às 17h)

FAX: 059-223-5007

E-mail: mief@mief.or.jp

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