Hãy vừa phòng chống Bị Sốc nhiệt, Cảm nắng vừa thực hiện “Hình thức sinh hoạt mới”

熱中症予防と「新しい生活様式」を両立させましょう

2020/08/10 Monday Thông báo

Cùng với sự xuất hiện của Corona virus chủng mới, 3 yếu tố cơ bản nhằm ngăn ngừa lây nhiễm với “Hình thức sinh hoạt mới” được yêu cầu mọi người thực hiện (1. Hãy giữ khoảng cách cự ly với Người khác, 2. Hãy đeo khẩu trang, 3. Hãy rữa tay thường xuyên và hãy tránh xa “3 Mật  (Mật Tập、Mật Tiếp、Mật Kín)”

Đối với thời tiết nóng của mùa Hè, có nguy cơ bị sốc nhiệt cao do việc đeo khẩu trang gây ra.

Hãy chú ý và thực hiện “Ngăn ngừa bị sốc nhiệt” và “Hình thức sinh hoạt mới” với các bước dưới đây.

  1. Hãy tháo gỡ khẩu trang khi tương ứng với hiện trạng.
  • Ngoài trời, có thể tháo gỡ khẩu trang khi đảm bảo được cự ly, khoảng cách với người khác (hơn 2 mét)
  • Khi đeo khẩu trang, nên tránh vận động qúa sức. Hãy tháo gỡ khẩu trang khi Phù hợp với hiện trạng, giữ khoảng cách (hơn 2 mét) với người khác.
  • Hãy đặc biệt hết sức chú ý khi đeo khẩu trang trong những ngày khí nóng và độ ẩm cao.
  1. Hãy tránh xa với cái nóng
  • Hãy điều chỉnh nhiệt độ, vừa bật máy lạnh và vừa thay đổi không khí trong phòng.
  • Khi ra ngoài, mặc quần áo thoáng mát, đội nón hay che dù. Hãy nhanh chóng vào chỗ, nơi mát mẽ, cho dù hơi bị khó chịu, khi cảm thấy cơ thể không được khỏe.
  1. Hãy nên uống nước bổ sung thường xuyên
  • Hãy uống nước cho dù, khi không cảm thấy khát.
  • Hãy nên uống nước khoảng 1.2L trong 1 ngày.
  • Hãy bổ sung thêm lượng muối khoáng, khi ra qúa nhiều mồ hôi.
  1. Hãy chú ý đến việc tự quản lý sức khỏe mỗi ngày
  • Vào mỗi buổi sáng, hãy đo nhiệt độ thân,tình trạng sức khỏe mang tính một cách đều đặn.
  • Khi cảm thấy sức khỏe không tốt, xin đừng ráng sức, mà hãy ở nhà nghỉ ngơi.
  • Để phù hợp với độ nóng, đừng qúa ráng sức trong phạm vi có thể, hãy vận động vừa phải, khoảng 30 phút mỗi ngày.

Tờ hướng dẫn với các Bản Đa Ngôn Ngữ

Tiếng Nhật dễ hiểu – Tiếng philipine – Tiếng Trung Quốc – Tiếng Anh – Tiếng Việt

Trích từ:

Homepage của Bộ Môi trường

https://www.wbgt.env.go.jp/

Homepage của Bộ Sức khỏe, Lao Động và Phúc Lợi

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000121431_coronanettyuu.html

Homepage của Cơ quan thực tập kỹ năng dành cho Người nước ngoài

https://www.otit.go.jp/heatstroke/

Năm 2020 Tuyển học viên tham gia lớp Bồi dưỡng Nghiên tu hổ trợ Ngôn ngữ khi Thảm hoạ

2020/08/10 Monday Thông báo

2020年 災害時語学サポーター養成研修の受講者を募集します

Nơi tập trung lánh nạn và Khi có đại thảm hoạ xảy ra, làm「An Tâm」những Trú dân Ngoại kiều, như thông dịch・phiên dịch những thông tin về thảm họa, với tư cách là một nhân tài, để thực hiện vai trò quan trọng này.Trung tâm hổ trợ đa ngôn ngữ, sẽ tổ chức lớp đào tạo Bồi dưỡng Nghiên Tu, về「Ủng hộ Học Ngữ khi Thảm họa」

  1. Ngày giờ

Lần thứ 1: Năm2020 tháng9 ngày13 (Chủ Nhật) 10 giờ ~ 16 giờ

Lần thứ 2: Năm2020 tháng10 ngày11 (Chủ Nhật) 10 giờ ~ 16 giờ

Lần thứ 3: Năm2020 tháng11 ngày8 (Chủ Nhật) 10 giờ ~ 16 giờ

Huấn luyện trên sơ đồ:

Năm2020 tháng12 ngày13 (chủ nhật) 13 giờ ~ 16giờ30

*Nếu tham dự đầy đủ các buổi học nêu trên, sau khi kết thúc khóa học. Xin vui lòng đăng ký với tư cách là Người cộng tác khi thảm họa xảy ra với MIE KEN KOKUSAI KORYU ZAIDAN chúng tôi.

  1. Địa điểm

UST TSU tầng 3, Quầy Thông tin sự kiện  (TSU shi HADOKORO chou 700 Banchi)

*Tuỳ thuộc vào tình trạng lây nhiễm của dịch bệnh Corona virus chủng mới, có khả năng học qua trực tuyến.

  1. Đối tượng ※ không phân biệt Quốc Tịch
  • Tiếng Bồ đào Nha, Tiếng việt nam, Tiếng Trung quốc,Tiếng Philipine, Tiếng Tây Ban Nha, Tiếng Anh: Người có khả năng Thông dịch・Phiên dịch
  • Tiếng Nhật dễ hiểu:

Dành cho Người có quan tâm đến hoạt động hổ trợ Người Nước ngoài khi có Thảm họa xảy ra.

  1. Số Người cần tuyển

40 Người (Mỗi Quốc gia khoảng từ 5 đến 10 Người)

  1. Lệ phí học

Miễn phí

  1. Cách thức đăng ký

  • Trong trường hợp đăng ký qua FAX hay mail điện tử xin hãy điền ① Nguyện vọng lớp (Ngôn ngữ), ②Trực thuộc, ③Họ tên ④Địa chỉ, ⑤Số Liên lạc, ⑥Địa chỉ Email

*Trang hướng dẫn xem tại đây

  1. Ngày kết thúc đăng ký

Năm 2020 tháng 9 ngày 9 (thứ tư) thiết cập

*Trong trường hợp đã đủ số lượng học viên qui định, ngày kết thúc nhận đăng ký sẽ kết thúc sớm hơn kỳ hạn.

  1. Nơi liên hệ thắc mắc

Mie International Exchange Foundation MIEF

Đảm trách: UEHARA, TSUTSUI

Địa chỉ: 〒 514-0009 Mieken Tsushi Hadokorocho 700 (UST TSU Tầng 3)

Điện thoại:059-223-5006 (Thời gian làm việc: Ngày thường từ 9giờ ~ 17giờ) Fax: 059-223-5007

E-mail: mief@mief.or.jp