「地震が起こった時の対応について（建物の中にいる場合）」

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地震は、いつ、どこで起こるかわかりません。地震が起こった時に、あわてずに、安全に避難するためにはどうすればいいのか、考えておくことが大切です。

 

建物の中にいる時に地震が起こったら、いちばん大切なことは、自分、そして家族や近くにいる人が、けがをしないようにすることです。

テーブルや机がある場合は、その下に隠れ、地震の揺れでテーブルや机が動かないように、脚の部分をしっかりと持ちましょう。

 

近くにテーブルや机など隠れるところがない場合は、クッションや雑誌などを頭の上にあてて、上から落ちてくる物から頭を守ってください。

 

地震でいちばん危ないのは、タンスやテレビなどの家具や電気製品が倒れたり、落ちたりすることです。これまでの地震でも、倒れた家具の下敷きになって亡くなった方がたくさんいます。また、倒れた家具がじゃまになって、逃げられなくなることもあります。このようなことにならないように、家具の固定や転倒防止のための対策をしておくことが、大切です。

 

地震の揺れが止まったら、すぐにしなければならないことがあります。

それは、火を消すことです。地震で揺れている間に、あわてて火を消そうとすると、やかんのお湯がこぼれたり、服に火がついたりしてやけどをすることもあります。最近のガスコンロは、地震等の揺れに反応して自動的に火が消えるようになっているものもありますので、揺れている時に無理をして火を消そうとせず、揺れが止まってから消すようにしてください。

 

また、外に出るための出口を確保することも大切です。

地震の揺れで建物がゆがんだことが原因で、窓やドアが開かなくなることがあります。

揺れがおさまったら、外に逃げ出せるドアや窓が開くかどうか確かめ、開くドアや窓を開けて、逃げるための出口を作りましょう。

 

建物の外に避難する時は、ガスの元栓を閉め、電気のブレーカーを落とし、コンセントからプラグを抜いてください。これは、地震が原因で電気やガスの供給が止まった場合に、再び電気やガスが復旧した時に、ガスもれを起こしたり、漏電で火事になったりすることがあるからです。東日本大震災でも、漏電が原因で火災が発生したことがありました。

 

地震の後、建物の中には、食器や窓や家具のガラスが割れて、床に散乱していることがよくあります。避難する時に、裸足では危険です。スリッパか靴を履いて逃げられるよう、普段から近くに置いておくようにしましょう。

 

スリッパや靴以外に、懐中電灯も必要です。特に、夜、地震が起こった場合、停電で建物の中は真っ暗になってしまいます。懐中電灯など避難する時に必要な「非常持ち出し品」を用意して、寝室や玄関など、すぐに持ち出せる場所に置いておきましょう。

 

地震の時に受ける被害を少なくするためには、地震が起こる前の準備が大切です。家具の転倒防止のための対策や、非常持ち出し品の準備をし、地震が起こったときにどうすればよいか、家族で話し合っておきましょう。また、住んでいる地域で行われる避難訓練等にも参加してください。