Sanayin ang “Etiquette sa Pag-ubo”

---

Maraming mga nakakahawang sakit na maaaring maipasa sa pamamagitan ng mga droplet mula sa ubo at pagbahing, kabilang ang influenza at coronavirus. Ang etiquette sa pag-ubo ay ang kaugaliang takpan ang iyong bibig at ilong ng maskara, tissue, panyo, o manggas kapag umuubo o bumabahing upang maiwasang mahawa ang iba ng mga sakit na ito. Lalo na mahalaga na isagawa ito sa mga tren, sa trabaho, sa paaralan, at sa iba pang mga lugar kung saan nagtitipon ang mga tao.

Tatlong tamang etiqutte sa pag-ubo

1. Magsuot ng maskara
2. Takpan ang iyong bibig at ilong ng tissue o pocket tissue
3. Takpan ang iyong bibig gamit ang loob ng iyong jacket o manggas

Kung ikaw ay uubo o bumahing sa iyong mga kamay, ang virus ay maaaring dumikit sa mga hawakan ng pinto at iba pang mga bagay sa paligid mo na hinawakan mo ng iyong mga kamay. May posibilidad na maipasa ang sakit sa ibang tao sa pamamagitan ng doorknobs.

Kapag umubo o bumahing, ang mga droplet ay maaaring lumipad ng hanggang 2 metro. Maaari itong kumalat sa iba, kaya takpan ang iyong bibig at ilong ng maskara, scarf, o iba pang mga bagay.

i-click dito  para makita ang pamphlet tungkiol sa etiqutte sa pag-ubo