一起来节约暖气费

「暖房代を節約しましょう」についての大切な情報

2016/01/20 Wednesday 信息, 重要!

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又到寒冷的季节了,稍稍花点心思,一起来节约用在暖气上的电费吧。

现在来介绍几种方法。

 

1.防止热量从窗户处进出

说是温暖了的房间里,其间大约会有48%的热量是从窗户逸走的。

建议使用厚一点的窗帘,最好是垂到地板的长窗帘。或者在窗上贴隔热片(一种被称为「普唧普唧」的气泡缓冲材)也是很有效果的。

外出时,即便是白天也拉上窗帘的话,可以保住房间内的暖气,防止外气进入。

 

2.经常清扫过滤网

过滤网堵塞的话,会降低空凋的冷暖效果,会无谓地消费电力,每过两周就清扫一下过滤网吧,这样可以在开暖气时节省约6%的电力。

还有,在室外机吹风口处放东西的话,会使冷暖气的效果降低。室外机要放在通风好的地方,周围也要整理整顿好。

 

3.同时使用电风扇和通风扇,调整好风向。

同时使用电风扇和通风扇的话,可以促使聚集在房间高处的温暖空气得以循环。

 

4.保持室内合适的温度

冬天开暖气时温度定在20℃吧。

暖气的温度设定每降低1℃,就可以节省约10%的电力消费。

 

5.其他

・门和地板之间有空隙的话,从那里会流入冷风来,贴上「缝隙胶布」来防止冷风进来吧。

・在地毯下面铺上隔热、保温的垫子或是纸板,可以防止来自地面的冷气。

・汤婆子是很实惠的,特别推荐在睡觉时使用,里面的热水可以在第二天早晨用于洗脸。

・被炉、电热地毯等对房间暖气的局部利用也是有效的。

・吃些温性(萝卜、胡萝卜等根菜、生姜、大蒜等香味蔬菜)食物吧。

・穿多件衣服可以使衣服和衣服之间产生暖和的空气层,使用发热素材的内衣也很有效。

・伸拉手脚等轻运动可使血液循环良好,身体发热。

 

根据(环境省)(https://funtoshare.env.go.jp/setsuden/home/saving03.html)加工制作

在这个季节需要注意的感染症「 流感」

2016/01/20 Wednesday 信息, 重要!

この季節に気をつけたい感染症「インフルエンザ」についての豆知識

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感染症的小知识

在这个季节需要注意的感染症

流感

感染了流感的话,最短五天时间内不能去幼儿园、学校。不仅本人很难受,家人为了照顾病人,也要工作请假或是改变预定的计划,常会变成很大的负担。

预防的重点!

最基本的是戴口罩和外出回来后的洗手、漱口!!

①从外面回来后要洗手、漱口!

②要保证充分的营养和睡眠,来提高抵抗力

③预防接种对防止病情加重是有效的

④避免去人多混杂的地方

⑤要注意湿度

(湿度在60%以上)

★有关感染了流感时的上园和上学

依照学校保健安全法处置

停止出席期间・・发病开始后要经过五天,而且是退烧后的两天(幼儿为三天)以后。

*流感发病,是指发寒热的那天

*退热后的天数,不含热度下降的当天,从第二天开始数起。

三重县感染症情报中心   参照

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