Guia prático para Futuras Mães

ママになるみなさまへ~母子保健サービスのご案内~三重県健康福祉部こども局発行
日本でこれからお母さんになる外国人の方々を対象とした情報冊子。無料サービスや妊娠・育児に関するその他の情報を提供します。

2010/07/23 sexta-feira Panfletos Informativos, Saúde e Bem-Estar

Informações sobre o Serviço Gratuito de Saúde da Mãe e do Filho

A Agência de Saúde e Bem-estar da Criança da província de Mie lançou um guia prático para futuras mães estrangeiras que traz informações sobre os procedimentos a serem realizados quando uma gravidez for confirmada, exames de pré-natal, sistemas existentes para auxiliar a gravidez saudável e um parto seguro e outras informações úteis.

Muitas são as preocupações de mulheres que ficam grávidas no Japão, principalmente se for a primeira gravidez e se a pessoa não domina a língua e não conhece o sistema de saúde japonês. Você que está grávida ou está planejando uma gravidez no Japão, este guia pode ser muito útil para tirar dúvidas frequentes e ficar sabendo de informações importantes e essenciais para uma gravidez  saudável e um parto tranquilo. Leia abaixo.

Inscrições para aulas esportivas orientadas por atletas renomados

2010/07/23 sexta-feira Panfletos Informativos, Saúde e Bem-Estar

日本スポーツマスターズ2010三重大会の開催を契機に、多くの県民の皆さんがより一層スポーツに親しんでいただけるよう、9競技でスポーツ教室を開催します。 各競技で一世を風靡したトップアスリートの方々が指導にあたります。たくさんの方に参加していただけるように応募をお待ちしています。

Em ocasião da realização do Japan Sports Masters 2010 in Mie, a Comissão Organizadora do evento esportivo abrirá aulas para o público em 9 modalidades esportivas.

Serão aulas ministradas por atletas renomados que brilharam no esporte em cada modalidade.

Uma oportunidade única de entrar em contato com o esporte com orientação de atletas de primeira linha.Venha participar você também. A participação é gratuita. *As aulas são somente em japonês.

Inscrições: enviar “oufuku hagaki” (ver instruções abaixo) até o dia 06 de agosto (sex).

* “Oufuku Hagaki”: é um cartão postal especial vendido nos correios que serve para mandar e receber de volta. Escreva o endereço do destinatário, seu endereço e as informações de inscrição conforme mostra a figura abaixo (o destinatário deve ser preenchido no lado em que o selo for azul). Dobre de modo que o endereço do destinatário fique do lado de fora e envie.

Modalidades / Nome em japonês:

Natação / Suiei

Instrutora: Tomoko Hagiwara

Data: 17/set (sex), 1. das 12:30 às 13:20, 2. das 13:40 às 14:30

Local: Piscina do Suzuka Sports Garden

Descrição: Orientações sobre como nadar rápido e de forma bonita

Público alvo: residentes de Mie maiores de 30 anos de idade, praticantes de natação (30 pessoas para cada horário)

Inscrições / Informações:
Mieken Suiei Renmei Jimukyoku
511-0811 Kuwana-shi Higashikata 1565 Royal Tatesaka1A
Tel: 0594-24-5222 Fax: 0594-5224

Futebol / Sakkaa

Instrutor: Tsuyoshi Kitazawa

Data: 18/set (sáb), das 11:10 às 12:40

(horário e local de encontro: às 9:30, em frente à enctrada principal do campo de futebol e rugby do Suzuka Sports Garden)

Local: Campo de futebol e rugby do Suzuka Sports Garden (mesmo com chuva fina)

Conteúdo: técnicas básicas de futebol

Público alvo: estudantes da quinta e sexta séries do shougakkou residentes de Mie (70 vagas)

Inscrições / Informações:
Mieken Sakkaa Kyoukai Jimukyoku
513-0806 Suzuka-shi Sansho 5-22-18 Office Suzuka
Tel: 059-379-5270 Fax: 059-379-5154

Tênis / Tenisu

Instrutora: Naoko Sato

Data: 18/set (sáb), das 10:00 às 11:30

Local: Quadra de tênis coberta do Suzuka Sports Garden

Público alvo: estudantes de shougakkou e chuugakkou residentes de Mie (60 vagas)

Inscrições / Informações:
Mieken Tenisu Kyoukai
515-0042 Matsusaka-shi Nijigaokacho 37-17
Tel/Fax: 0598-28-6502

Vôlei / Bareebooru

Instrutora: Motoko Obayashi

Data: 18/set (sáb), das 13:00 às 15:00

Local: Kawage Taiikukan (cidade de Tsu)

Conteúdo: técnicas básicas de vôleibol

Público alvo: estudantes de shougakkou residentes de Mie (200 vagas)
(incluir tempo de experiência no esporte na inscrição)

Inscrições / Informações:
Mieken Shougakusei Bareebooru Renmei
510-0942 Yokkaichi-shi Higashi Hino-cho 1307
Tel/fax: 059-321-7933

Basquete / Basukettobooru

Instrutor: Yasutaka Okayama

Data: 18/set (sáb), das 10:00 às 12:00

Local: Mieken’ei Sougou Kyougijou Taiikukan (cidade de Ise)

Conteúdo: técnicas básicas de basquete, mini basquete, etc

Público alvo: estudantes de shougakkou residentes de Mie (50 vagas)

Inscrições / Informações:
Mieken Baskettobooru Kyoukai Jimukyoku
518-0833 Iga-shi Midorigaoka Higashi-cho 920 Ueno Shougyou Koutougakkou
Tel: 0595-21-1901 Fax: 0595-21-1923

Soft Tênis / Sofuto

Instrutor: Kimihiro Kanzaki

Data: 19/set (dom), das 10:00 às 12:00

Local: Mitaki Tennis Court (cidade de Yokkaichi)

Conteúdo: regras do soft tênis, etc

Inscrições/Informações:
Mieken Sofuto Tenisu Renmei Jimukyoku
514-0006 Tsu-shi Koumyou-cho 301-3
Tel: 059-224-7503 Fax: 059-224-7503

Beisebol com bolas de borracha / Nanshiki Yakyuu

Instrutor: Chisao Kinuzaka

Data: 18/set (sáb), das 10:00 às 12:00

Local: Yokkaichishi Kasumigaura Daiichi Yakyuujou (cidade de Yokkaichi)
*Em caso de chuva: ginásio esportivo Yokkaichi Kasumigaura Taiikukan

Inscrições / Informações:
Mieken Nanshiki Yakyuu Renmei Jimukyoku
519-0103 Kameyama-shi Kawai-cho 547
Tel/fax: 0595-82-7064

Boliche / Booringu

Instrutora: Ritsuko Nakayama

Data: 17/set (sex), das 11:30 às 12:45

Local: Circuit Bowl (cidade de Suzuka)

Inscrições / Informações:
Mieken Booringu Renmei Jimukyoku
513-0803 Suzuka-shi Mikkaichi-cho 1880-6
Tel: 059-382-4445 Fax: 059-382-8224

Atletismo / Rikujou

Instrutora: Mari Tanigawa

Data: 18/set (sáb), das 9:30 às 11:30

Local: Ishigakiike Kouen Rikujou Kyougijou (cidade de Suzuka)
*Em caso de chuva: Suzuka Koutou Senmon Gakkou

Inscrições / Informações:
Mieken Rikujou Kyoukai Jimukyoku
516-0023 Ise-shi Ujikan-cho 510 Ken’ei Sougou Kyougijou
Tel/Fax: 0596-22-8890