Vamos nos Prevenir da Insolação

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A partir de agora a temperatura irá se elevar e o clima ficará propenso ao mal estar. Listaremos os principais sintomas e profilaxias da insolação.

 

《Sintomas da Insolação》

Vertigem, fadiga, enjôo

《Profilaxia》

①    Beber água

O estado de desitratação é uma das causas da insolação. Neste caso, é importante beber água antes de ficar com sede. Caso suar bastante, não se esquecer de repor o sal também.

②    Evitar a elevação da temperatura corporal

Dê preferência à roupas mais leves. Proteja-se dos raios solares com chapéus e sombrinhas e evite sair no período da tarde, que é quando a temperatura climática alcança o pico.

 

Vamos nos proteger contra a insolação e aproveitar o verão.

(Mie-ken Kenkō Fukushi-bu Iryō Taisaku-kyoku Kenkō Tzukuri-ka)

(Divisão de Auxílio à Saúde do Departamento de Medidas de Tratamento Médico da Secretaria de Saúde e Bem-Estar da Província de Mie)

 

Para mais informações sobre a insolação, vide o link abaixo:

(Português) http://www.mieinfo.com/importante/cuidados-para-este-verao-hpertermia/index.html