Nutrição e controle de peso – Vejas as dicas passadas em seminário

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A NPO Tsutamaru realizou um seminário para a comunidade estrangeira residente em Mie, sobre nutrição e hábitos alimentares no Japão. Diversas dicas importantes sobre controle do peso e de assuntos ligados a saúde foram passados. Neste vídeo você irá encontrar informações importantes sobre saúde.

Os presentes receberam diversos materiais de orientação como tabelas de cálculo de IMC entre outros materiais.

Tabela para cálculo da quantidade de calorias necessária diariamente conforme o tipo de pessoa. (fornecida aos participantes)