Sốc nhiệt có thể xảy ra ở trong nhà và ngay cả khi bạn không làm gì, cũng có trường hợp nghiêm trọng dẫn đến tử vong. Hãy chú ý đến những thay đổi của cơ thể và lưu tâm đến những người xung quanh, để phòng tránh rủi ro sức khỏe.
Hạn chế tiếp xúc với nắng nóng
- Hãy sử dụng máy điều hòa khi ở trong nhà.
- Khi ra ngoài, hãy che ô hoặc đội mũ để tránh nắng.
Bổ sung nước thường xuyên
- Dù ở nhà hay đi ngoài đường,dù cảm thấy không khát đi chăng nữa, cũng nên bổ sung nước thường xuyên.
DẤU HIỆU SỐC NHIỆT
- Chóng mặt, hoa mắt, đổ mồ hôi nhiều, đau cơ bắp…
(Khi nặng hơn sẽ xuất hiện)
- Nhức đầu, nôn mửa, mệt lả, mất tập trung, co giật, mất ý thức…
CÁCH XỬ LÝ KHI GẶP NGƯỜI BỊ SỐC NHIỆT
- ĐƯA NGAY vào nơi râm mát
- Nới lỏng quần áo, làm mát cơ thể (chườm lạnh cổ, nách, bẹn)
- Nếu trường hợp không uống được nước hoặc có biểu hiện lơ mơ: Đừng do dự HÃY GỌI CẤP CỨU NGAY LẬP TỨC
Trang thông tin tiếng Bồ Đào Nha: Tại đây
Trang thông tin tiếng Tây Ban Nha: Tại đây
Trang thông tin tiếng Việt: Tại đây
Trang thông tin tiếng Philippines (Tagalog): Tại đây
Trang thông tin tiếng Trung: Tại đây
