请在预防新型冠状病毒的感染的同时预防中暑吧
为了预防感染，戴口罩已经成为理所当然的事了。但是在夏季气温很高时，中暑的风险会增加。请在周围无人时摘下口罩，佩戴口罩时频繁地补充水分等，在预防新型冠状病毒的同时预防中暑吧！
（环境省・厚生劳动省）预防中暑×预防新冠感染「新生活式样」保持健康！（仅有日语）
为了同时预防感染和中暑
- 在户外，与他人的距离超过2米时，请摘下口罩。
- 佩戴口罩时，请避免剧烈运动。
- 即使不口渴，也请经常性地补充水分（一天6杯（2升）为参考量）。
- 即便在使用空调中，也请经常性地通风换气（一般的家用空调只能循环室内空气，不通风换气）。
- 每天适度运动，强身健体管理好健康状况以度过炎夏。
关于中暑需要您知道的
- 发布中暑警戒警告时，原则上请停止运动。请尽量转移到凉爽的室内（中暑警戒警告，是预计在高温炎热的环境中有极高的中暑风险时，各都道府县会在前一晚或者当天凌晨所发布的信息）。
- 因中暑引起的死亡者的80%，年龄是在65岁以上。
- 65岁以上的中暑，一半以上是发生在家里。
高龄者、儿童和残障人士比较容易中暑，请在其周围的人们积极地提醒他们。
研讨会・活动
了解三重
信息
