新型コロナウイルス感染症予防と、熱中症予防を両立させましょう。
感染症予防のために、マスクを着用することが当たり前になりました。しかし、夏は気温が高く、熱中症のリスクが高まります。人が周りにいないときはマスクをはずしたり、マスク着用時にこまめに水分補給をしたりして、新型コロナウイルス感染症予防と、熱中症予防を両立させましょう。
（環境省・厚生労働省）熱中症予防×コロナ感染防止で「新しい生活様式」を健康に！（日本語のみ）
感染症予防と熱中症予防の両立のために
- 屋外で、人と２ｍ以上離れているときは、マスクをはずしましょう。
- マスク着用時は、激しい運動は避けましょう。
- のどが渇いていなくても、こまめに水分補給をしましょう（一日にコップ６杯（1,2リットル）が目安です）。
- エアコン使用中も、こまめに換気をしましょう（一般的な家庭用エアコンは、室内の空気を循環させているだけで、換気はしていません）。
- 日ごろから適度な運動をして、暑さに備えた体づくりと体調管理をしましょう。
熱中症について知っておきたいこと
- 熱中症警戒アラート発表時は、原則運動はやめましょう。なるべく涼しい室内に移動してください（熱中症警戒アラートは、熱中症の危険性が極めて高い暑熱環境になると予想される日の前日夕方または当日早朝に都道府県ごとに発表されます）。
- 熱中症による死亡者の約８０％が、６５歳以上です。
- ６５歳以上の熱中症は、半数以上が自宅で発生しています。
高齢者、子ども、障害者の方々は熱中症になりやすいです。周囲の人からも積極的な声掛けをお願いします。
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