Tome precauciones con la insolación respetando las medidas de prevención del coronavirus

新型コロナウイルス感染症予防と、熱中症予防を両立させましょう。

2021/07/21 miércoles Anuncios, Coronavirus

Debido a las medidas de prevención del coronavirus, quedó en lo cotidiano el uso de mascarillas. Por lo tanto, las temperaturas se elevan en el verano, aumentando el riesgo de insolación.

Si no hay nadie cerca de usted, retire su mascarilla temporalmente y siempre manténgase hidratado. Tome precauciones con la insolación manteniendo las medidas de prevención contra el coronavirus.

Mantenga su salud previniendose de la insolación y manteniendo el nuevo estilo de vida (Ministerio del Medioambiente y Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar), apenas en japonés.

Para prevenirse de la insolación respetando las medidas de prevención:

  • Si usted estuviera a más de 2 metros de distancia de otras personas en ambientes externos, retire su mascarilla.
  • Cuando estuviera usando mascarilla, evite ejercicios físicos intensos.
  • Aún si no estuviera con sed, no olvide mantenerse hidratado (la indicación es beber 6 vasos de agua, cerca de 1,2 litros, por día).
  • Aún si estuviera con el aire acondicionado prendido, mantenga el ambiente ventilado (normalmente, los aires acondicionados para domicilios circulan el aire interno, pero no ventilan el ambiente).
  • Haga ejercicios físicos diariamente para mantener su cuerpo saludable para resistir al calor.

Cosas que usted debe saber sobre la insolación

  • En caso sea emitido la alerta de insolación, pare con los ejercicios físicos y vaya para un local cerrado fresco (en caso la previsión indique que hay gran posibilidad de insolación en lugares con temperatura elevada, la alerta de insolación será emitido en la mañana del mismo día o en la  tarde del día anterior).
  • Cerca de 80% de casos de muertes por insolación son de ancianos con más de 65 años.
  • Más de la mitad de los casos de insolación entre personas con más de 65 años comienzan dentro de casa.

Ancianos, niños y personas con deficiencia son más susceptibles a tener insolación. Las autoridades piden su ayuda para alertar a todos sobre la insolación.

El número de infectados con Covid-19 está aumentando en Mie

2021/07/21 miércoles Anuncios, Coronavirus

三重県内で新型コロナウイルスの感染者が増えています!

Actualmente, las infecciones de personas de nacionalidad extranjera o con raíces extranjeras está aumentando mucho en Mie, según datos de fines de julio. Y, los casos de contaminación entre familiares que viven en la misma residencia también están aumentando.

El virus se está tornando una variante extremadamente infecciosa. Aún fuera de ambientes cerrados, mal ventilados y estrechos, los casos se están propagando.

Para no propagar el virus, nuestras actitudes son extremadamente importantes. Vea lo que usted puede hacer para tener un verano seguro.

  1. No traiga el virus para Mie, y para su casa
  • Evite si fuera posible ir a regiones donde la infección está expandiéndose. Evite contacto con otras personas, y tome cuidado para no traer el virus para Mie y para su casa.

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  • Actos para non transmitir y no infectarse
  • Hay muchas personas que no presentan síntomas aunque estén infectadas. Aunque si usted no tiene síntomas claros como tos o fiebre, siempre use mascarilla. Conversar sin usar mascarilla puede transmitir el virus.
  • No haga comidas o barbacoas con muchas personas. Esto puede elevar el riesgo de contaminación entre sus amigos y familiares.
  • Cuando vaya a comer en restaurantes, escoja restaurantes registrados en “Anshin Mieria”, sistema de certificación de instalaciones con hospitalidad y seguridad de Mie, o que respetan las orientaciones para disminuir el riesgo de contaminación.
  • Si no estuviera sintiéndose bien, evite hacer viajes y regresar a Mie. Descanse en casa y evite contacto con otras personas.
  1. Aquí, serán presentados algunos casos de infecciones para prevenirse
  • En una escuela de artes marciales, los alumnos entrenaron sin mascarilla y 12 personas se infectaron.
  • Dos familias distintas tuvieron una comida sin el uso de mascarilla y no respetaron el distanciamiento. 8 personas se infectaron.
  • Conversar sin el uso de mascarilla durante el almuerzo del trabajo
  • Amigos conversaron sin mascarilla en el carro durante la ida al trabajo.

Sobre la vacuna

Tome la vacuna apenas después de conferir los resultados y efectos colaterales. Si usted estuviera con problemas en hacer  la reserva de la vacuna, llame a la “Línea de Consulta sobre la Vacuna contra el Coronavirus para Extranjeros de Mie” (Mie Gaikokujin Corona Vaccine Soudan Dial – みえ外国人コロナワクチン相談ダイアル): 080-3123-9173.

Los idiomas de atención sin japonés, inglés, chino, coreano, vietnamita, indonesio, nepalés, filipino, tailandés, portugués y español