A las futuras Madres

ママになるみなさまへ~母子保健サービスのご案内~三重県健康福祉部こども局発行
日本でこれからお母さんになる外国人の方々を対象とした情報冊子。無料サービスや妊娠・育児に関するその他の情報を提供します。

2010/07/23 Friday Salud

Información del Servicio Gratuito de Salud  de la Madre y el Hijo

La Agencia de Salud y el Bienestar del Niño de la provincia de Mie lanzó una guía práctica para las futuras madres extranjeras que proporciona información sobre los procedimientos que se lleva a cabo cuando un embarazo se confirma, los exámenes prenatales, sistemas existentes para ayudar a Embarazo Saludable y un parto sin riesgo y otras informaciones útiles.

Muchas son las preocupaciones de las mujeres que quedan embarazadas en Japón, especialmente si es el primer embarazo y si la persona no domina el idioma y no conoce el sistema de salud japonés. Tú, que está embarazada o planeas un embarazo en Japón, esta guía puede ser muy útil para hacer preguntas frecuentes y encontrar la información importante esenciales para un embarazo saludable y un parto sin problemas. Lea a continuación.

Complejo Deportivo Suzuka Sports Garden

2010/07/23 Friday Salud

三重県営鈴鹿スポーツガーデンについての紹介ビデオ。施設の紹介や利用における情報や注意点など。

Suzuka Sport Garden es un gran complejo deportivo situado al sudoeste de la ciudad de Suzuka, cerca del circuito de Suzuka, incluidas las zonas de piscina, tenis, cancha polideportiva, campos de fútbol, Escalada, salas de gimnasio, salas de reuniones y canchas de uso diverso.

Las instalaciones son de excelente calidad. Mira este video que tiene imágenes explicativas del lugar y la forma de acceso.

Estas áreas están disponibles para toda la comunidad residente en Japón. Todos pueden usar mediante el pago de pequeños montos. Algunas áreas requieren reserva previa.

Horario de apertura:
– Cerrar el primer lunes del mes (si cae en día de fiesta, se cerrará el lunes a otra del mismo mes)

Piscinas:
– La plataforma de buceo no pueden ser utilizados por el público en general
– Los niños que usan pañales no pueden utilizar la piscina
– Niños de 7 años deben estar acompañados por una persona mayor de 18 años que están usando trajes de baño

Campo de fútbol y el rugby
– El campo de hierba natural no se pueden utilizar en días de mantenimiento

Gimnasio
– Se requiere el uso de zapatos para uso interno

A continuación se muestra una tabla de valores.

Piscina
1 vez 11 veces Mensual 3 meses 6 meses
Estudiantes ¥200 ¥2.000 ¥1.800 ¥5.000 ¥9.500
Adultos ¥450 ¥4.500 ¥4.000 ¥11.000 ¥20.000
Canchas de tenis (Alquiler de cancha por hora)
Estudiantes Adultos
Cancha abierta ¥300 ¥600 Es posible alquilar para juegos nocturnos, con tasa adicional de iluminación
Cancha cubierta ¥400 ¥800 ES posible alquilar para juegos nocturnos, con tasa adicional de iluminación
Cancha central ¥600 ¥1.200
Campos de fútbol y rugby (alquiler del campo por hora)
Campo 1,2,4 ¥1.800
Campo 3 ¥1.500
Cancha Polideportiva (Valor por hora)
Durante la semana ¥2.300
Domingos y feriados ¥2.900
Área para escalar
Estudiantes ¥200
Adultos ¥400
Salas de reunión (Valor por hora)
Salas para 50 personas (Edificio de piscina) ¥1.200 Aire acondicionado: ¥100
Sala para 90 personas (Edificio en el campo de fútbol) ¥1.200 Aire acondicionado: ¥100
Sala para 40 personas (Edificio en el campo de fútbol) ¥800 Aire acondicionado: ¥100
Sala para 20 personas (cancha polideportiva) ¥600 Aire acondicionado: ¥100
Sala para 10 personas (cancha polideportiva) ¥800 Aire acondicionado: ¥100
*Las salas de reunión de la piscina pueden ser unidas doblando la capacidad.*Las salas cuentan con accesorios como micrófonos y pizarras.
Gimnasio de entrenamiento (localizado en la cancha polideportiva)  (valor por hora)
1 hora 11 horas(paquete con descuento) Mensual 3 meses 6 meses
Estudiantes ¥70 ¥700 ¥1.200 ¥3.500 ¥6.000
Adultos ¥140 ¥1.400 ¥2.600 ¥7.500 ¥14.000